Hoe verknal je een stevige ruzie?

Voor je het weet heb je ruzie. Als je gevoel met je aan de haal gaat, dan gaan je woorden er al gauw achteraan. En de ander wil natuurlijk niet achterblijven. Zo wordt het een struikelrace van argumenten, kris kras over het veld. Binnen de lijntjes en al gauw er ook...

Manage je flow; neem time outs

In sommige sporten bestaat het verschijnsel van de time-out. De coach of aanvoeder kan – een of meer keren – de scheidsrechter vragen het spel kort te onderbreken. De ingelaste pauze worden gebruikt voor het geven van tactische aanwijzingen of het...