Loop heen! En dat mag je best letterlijk nemen. Als je niet uitkijkt, zit je de komende dagen weer uren aan je stoel gekluisterd. Werken is tegenwoordig vooral zitten; aan een bureau of aan een tafel. En van de ene naar de andere tafel ga je ook al vaak zittend.
Wij zijn daar niet voor gebouwd, voor hele dagen zitten. Alles aan ons heeft beweging nodig, ons lijf, maar ook onze geest. Fysieke bewegelijkheid maakt de geest lenig. En dingen in gang zetten, lostrekken, voorstuwen of aanjagen lukt ook beter vanuit een actieve houding. Met achterover leunen gaat het niet vooruit met de geit.
Staand en lopend je werk doen heeft nog een voordeel. Je hele lijf is je spreekbuis, in plaats van alleen het deel dat boven tafel uitsteekt. Het maakt je boodschap krachtiger en beter te begrijpen voor anderen. Ze zullen aangestoken worden door je energie en makkelijker meegaan in je tempo. Meer bewegen is goed voor de zaken.